+7 495 123-45-67
lang="en">

"Дыхание - источник
энергии"

Марафон к Летнему Солнцестоянию
с 14.06 по 20.06.2025
О чем марафон?
Марафон на дыхание в кундалини йоге -
это практика, направленная на улучшение дыхания и энергетической системы организма. Он включает в себя различные дыхательные техники (пранаямы), которые, как и кундалини йога в целом, помогают снять напряжение, улучшить самочувствие и стимулировать энергию.

Что включает в себя марафон?
Дыхательные техники (пранаямы):
техники дыхания , которые помогают активировать жизненную энергию
Подробнее
double image fisrt partdouble image second part
В чём польза марафона
Занятие йогой - это важный шаг к самосовершенствованию
  • Насыщает кислородом все тело

  • Бодрость
    и энергичность
    В современном мире множество факторов, которые так или иначе отрицательно сказываются на уровне нашей энергетики и порой просто лишают нас сил (общественный транспорт, пробки на дорогах, очереди в учреждениях, стрессы на работе, неправильное питание и пр.)
  • Освобождает от страхов, неуверенности, раздражительности, депрессии и других основанных на страхе блоков
    Так как в основе практики лежит самосовершенствование ― улучшение собственного характера и повышение нравственных качеств, то со временем вы легче сможете преодолевать конфликтные ситуации
  • Балансирует два полушария мозга
    вымывмывм
  • Выводит токсины из организма
    вымывмывм
background image
Кому подойдет марафон?
Подходит для любого возраста (18+)
Вам потребуется смартфон, компьютер или ноутбук, доступ в интернет
  • Начинающим йогам
    Вы получите практические советы и расширите свои личные границы возможностей под руководством опытного учителя кундалини йоги
  • Тем, кто занимается йогой постоянно
    Ежедневная практика поможет вам усилить навык преодоления себя, выполнения взятых обязательств, повысить дисциплину и уверенность
  • Всем любителям кундалини йоги
    Вы узнаете о том, как интегрировать кундалини йогу в свою жизнь и начать практиковать ежедневно, двигаясь шаг за шагом к самодисциплине и осознанности
Что Вас ждет в течение 7 дней
• Вводное видео в записи о марафоне и базовых техниках
• Ежедневная практика ДЫХАНИЯ кундалини йоги в 06.00 утра по мск
в прямом эфире
• Прямые эфиры в закрытом телеграм канале
• Продолжительность 30 мин.
• Практиковать можно по записи, опубликованной в Телеграм канале в любое время
  • image alt
    День 1. Подъем энергии
    Суббота 14.06
    06:00 – 06:30
    Серия дыханий на подъем энергий.
  • image alt
    День 2. Работа со стрессом
    Воскресенье 15.06
    06:00 – 06:30
    Учимся выводить стресс из организма самым экологичным способом – через дыхание. Учимся выводить напряжение из тела и убирать ментальное напряжение.
    На занятии отрабатываем практики работы с дыханием для снятия стресса, напряжения, от выгорания на работе.
  • image alt
    День 3. Дыхание на очищение организма (детокс) и на иммунную систему
    Понедельник 16.06
    06:00 – 06:30
    Освоим техники на укрепление иммунной системы и для очищения организма.
  • image alt
    День 4. Очищение энергетических каналов тела и сжигание кармы
    Вторник 17.06
    06:00 – 06:30

    Запуск энергии по энергетическим каналам в теле

  • image alt
    День 5. Дыхание на омоложение и здоровье
    Среда 18.06
    06:00 – 06:30

    Мы активизируем процессы восстановления и укрепим ваше здоровье.

  • image alt
    День 6. Спокойный ум
    Четверг 19.06
    06:00 – 06:30

    Погрузимся в медитативное уравновешенное состояния.

  • image alt
    День 7. Сжигание внутреннего гнева
    Пятница 20.06
    06:00 – 06:30

    Дыхание на отпускание эмоций гнева из тела.

Стоимость марафона
Подготовься к яркому сезону с нашей новой коллекцией
специальных продуктов
Виола Пожарова
• Духовное имя : Мукта Шакти Каур
• Преподаю Кундалини йогу
с 2018 г.
• Жена, мама , путешественница
• Создательница Клуба по Йоге онлайн «Место силы» с 2022 года
• За 40 дней личного наставничества меняю жизни людей
• Телесный терапевт по Энерговолне
• Создательница выездных ретритов по России и зарубежом
• Обучаю йоге и медитациям
• Меняю мышление

Духовный путь :
С 2009 г - практикую Йогу разных направлений
2018 г - преподаватель Кундалини йоги
2019 г - Кундалини йога 1 уровень школы Kundalini Research Institute
2020 г - Школа астрологии и нумерологии
2021 г - 1 уровень школы целения Сат Нам Расаян в традиции Кундалини йоги
2024 г - Телесный терапевт - Энерговолна
Подробнее
image alt
id="cli-telegram" lang="en">
id="cli-whatsapp" lang="en">
data-v-f838f072="" id="cli-vkontakte" lang="en">
Craftum Сайт создан на Craftum